1news365 님의 블로그

햇살 가득한 아침, 싱그러운 바람을 맞으며 가볍게 조깅을 마치고 나면 건강한 에너지가 몸속 가득 차오르는 기분, 다들 아시죠?하지만 이렇게 상쾌한 하루 시작도 몸속 작은 영양소 하나가 부족하면 금세 무너져 내릴 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?우리 몸의 히든카드, 칼슘-마그네슘-비타민D의 환상적인 트리오! 🦴 칼슘: 뼈 건강? 칼슘만으로는 부족해! 🥛 칼슘, 당신은 누구인가요? 우리 몸의 기둥과도 같은 뼈! 튼튼한 뼈를 만드는 데 꼭 ..

혹시 '피가 멈추지 않는 병'에 대해 들어보셨나요? 마치 영화 속 이야기 같지만, 우리 몸에 '비타민K'가 부족하면 실제로 겪을 수 있는 일입니다. 오늘은 우리 몸 속 숨은 영웅, 비타민K에 대해 자세히 알아보고 건강을 지키는 방법을 함께 찾아보도록 하겠습니다.내 몸 속 숨은 영웅, 비타민K 완전 정복 비타민K, 너 정체가 뭐니? 혈액 응고의 마법사, 비타민K1 비타민K1은 마치 싱그러운 녹색 채소처럼, 우리 몸속 혈액이 '멈춰야 할 때'..