우울증 완화에 좋은 음식, 마음까지 채워줄까? 마음 한구석이 찌뿌둥한 날, 마치 몸속에 먹구름이 낀 것처럼 괜스레 축 쳐지고 기운이 나지 않을 때가 있지 않나요?우리 모두가 한 번쯤 겪어봤을 감정, 바로 '우울'의 그림자입니다. 오늘은 이러한 우울의 늪에서 벗어나 마음에 따스한 햇살을 드리울 수 있는 방법에 대해 함께 이야기 나눠보려 합니다.단순히 우울함을 넘어, 내 마음의 진짜 모습 들여다보기 혹시 내 마음이 보내는 SOS 신호는 아닐까요? 우울증, 가볍게 여길 수 없는 이유 단순히.. 카테고리 없음 2024.10.27
