올바른 운동화 선택: 건강한 발걸음 운동하면 체중도 줄이고 건강도 좋아지지만 운동화는 꼭 편한 걸 신어야 해요. 편안하지 않으면 운동 자체가 고통스러워져 버리거든요.운동화, 정말 중요해? 운동화의 중요성 부상 예방 편안하지 않은 운동화를 신으면 발목이나 무릎에 부담이 가서 부상이 날 수 있어요. 발을 잘 지지해주는 운동화를 선택하면 쉬운 운동이라도 안전하고 즐겁게 할 수 있어요. .. 카테고리 없음 2024.11.12
