디지털 디톡스의 중요성: 진정한 휴식 안녕하세요! 혹시 스마트폰 없이는 하루도 살 수 없다고 생각하시나요? 항상 연결되어 있는 삶, 편리하지만 때론 숨이 막힐 듯 답답하기도 하죠. 오늘은 '디지털 웰빙'에 대해 함께 이야기 나눠보려고 합니다.진정한 연결을 위한 잠시 멈춤: 디지털 디톡스, 어떻게 시작할까요? [핵심 포인트 1: 왜 디지털 디톡스가 필요할까요?] 정보 과부하의 시대, 우리의 뇌는 괜찮을까요? 쏟아지는 정보 속에서 우리의 뇌는 끊임없이 자극받고 있습니다. 마.. 카테고리 없음 2024.11.11
