1news365 님의 블로그

달콤 쌉싸름한 맛으로 우리를 사로잡는 초콜릿, 그 안에 숨겨진 놀라운 건강 비밀을 알고 계신가요? 바로 '코코아 추출물' 이야기입니다. 오늘은 신이 내린 선물이라 불리는 코코아 추출물의 효능과 그 속에 담긴 놀라운 이야기를 함께 탐험해 보려 합니다.진정한 웰빙 푸드, 코코아 추출물의 놀라운 변신 코코아 추출물, 우리 몸을 지켜주는 작은 영웅 노화 시계를 늦추는 강력한 항산화 작용 코코아 추출물에는 '에피카테킨'이라는 폴리페놀의 일종이 ..

반짝이는 아침 햇살, 사랑하는 사람들의 미소, 세상을 가득 채운 다채로운 색깔들... 이 모든 아름다움을 온전히 담아내는 창, 바로 우리의 '눈'입니다.하지만 바쁜 일상 속에서 쉴 새 없이 스마트폰과 컴퓨터 모니터를 마주하다 보면 어느새 뻑뻑하고 피로감에 휩싸인 눈을 마주하게 되죠.소중한 눈, 당신의 '눈'은 안녕하신가요? 현대인의 눈 건강을 위협하는 적신호는 무엇일까요? 디지털 기기의 늪, 우리 눈에 미치는 영향은? 스마트폰, 컴퓨터,..

혹시, 눈에 보이지 않는 불씨가 우리 몸속에서 끊임없이 타오르고 있다면 어떨까요? 상상만 해도 unsettling 하지 않나요? 놀랍게도 이는 단순한 비유가 아닙니다. 바로 우리 몸속 염증 이야기입니다.내 몸속 보이지 않는 불길, 염증: 그 원인과 해결책 염증, 단순한 통증 신호? 우리 몸의 SOS 만병의 근원, 염증의 정체 우리가 흔히 겪는 감기, 배탈, 피부 트러블 등은 사실 염증이라는 공통분모를 가지고 있습니다. 염증은 우리 몸이..

살랑이는 봄바람에 옷차림이 가벼워지면서 슬며시 다이어트 걱정이 시작되는 계절입니다. 하지만 힘들게 땀 흘려 운동하고 식단 조절을 해도, 내 몸에 맞지 않는 방법이라면 오히려 건강을 해칠 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 체질에 따라 필요한 영양소와 소화 능력이 다르기 때문에, 나에게 최적화된 다이어트 방법을 찾는 것이 무엇보다 중요합니다. 오늘은 8체질 중 뜨거운 에너지로 가득한 금양체질을 위한 맞춤 다이어트 정보를 알려드릴게요. 뜨거운 당신을 위한 맞춤 다이어트 레시피: 금양체질 완벽 해부 ..

바쁜 일상, 숨 가쁘게 돌아가는 세상 속에서 마음 한구석 묵직한 무게감을 느끼신 적 있나요? 마치 몸과 마음의 배터리가 방전된 것처럼, 아무것도 할 수 없을 것 같은 무기력함에 사로잡힐 때도 있죠. 현대 사회를 살아가는 우리는 눈에 보이지 않는 '스트레스'라는 강력한 적과 끊임없이 싸우고 있습니다. 때로는 이 스트레스가 우리를 지치게 만들고, 삶의 의욕을 앗아가기도 합니다.내 안의 번아웃 경고 신호, 당신은 안전한가요? 혹시 나도 번아웃? 내 몸이 보내는 SOS ..

안녕하세요! 오늘은 신비로운 안데스 산맥에서 자라나는 오랜 지혜를 품은 특별한 식물, 마카 뿌리에 대해 함께 알아보려고 해요. 마카 뿌리는 수천 년 동안 그 효능을 인정받아 온 놀라운 식물이랍니다. 마치 고대 잉카 문명의 숨결이 느껴지는 듯하죠?자, 그럼 마카 뿌리가 선사하는 놀라운 효능과 흥미로운 이야기 속으로 함께 떠나볼까요?고대 잉카의 선물, 마카 뿌리의 비밀을 밝히다 에너지 드링크보다 강력하다고? 마카 뿌리의 힘! 피로야 가라! 활력 충전..

뱃살 때문에 고민이신가요? 옷맵시를 망치는 것은 물론, 건강에도 적신호라는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 흥미로운 이야기로 여러분의 뱃살 고민을 시원하게 날려드리려 합니다. 주인공은 바로 우리에게 친숙한 향신료, 강황과 후추입니다.황금빛 듀오: 강황과 후추, 뱃살과의 전쟁을 선포하다! 뱃살, 너의 정체를 밝혀라! 만병의 근원, 뱃살 단순히 보기 싫다고만 생각했던 뱃살은 사실 우리 몸속에서 염증을 일으키고, 각종 질병의 위험을 높이는 주범..

혹시, 피로감에 젖어 봄날의 따스함을 놓치고 있지는 않나요?우리 몸의 숨은 영웅, 간은 묵묵히 제 할 일을 해내지만, 지쳐있을지도 몰라요. 오늘은 '침묵의 장기'라 불리는 간, 그중에서도 현대인의 고민인 '지방간'에 대해 함께 알아보는 시간을 가져봐요.간, 봄바람처럼 가볍게 만들기: 지방간 탈출 프로젝트 지방간, 무엇이 문제일까요? 간의 SOS, 지방간이란? 우리 몸의 화학 공장, 간은 해독 작용부터 영양소 저장까지 쉴 새 없이 일하는 중..

따스한 햇살, 푸른 하늘... 봄이 오는 소리가 들리시나요?하지만 우리 몸은 아직 겨울잠에서 깨어나지 못했을지도 모릅니다.특히 '햇살 비타민'이라 불리는 비타민D는 겨울철 부족하기 쉬운 영양소 중 하나인데요,오늘은 여러분의 몸을 봄처럼 따뜻하게 깨워줄 비타민D 이야기를 나눠보려 합니다.햇살 부족? 활력 부족? 내 몸의 불균형을 알리는 신호, 비타민D 비타민D, 단순히 뼈 건강만의 문제일까요? 만성질환의 그림자, 비타민D 결핍 비타민D는 칼..

상쾌한 아침 공기, 혹시 잠결에 쫓아내버리시진 않나요? 떠오르는 해를 맞으며 가볍게 몸을 움직여 보는 건 어떨까요? 오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 '아침 공복 유산소 운동'에 대해 알아보려고 합니다.단순히 살을 빼는 것을 넘어 건강하고 활기찬 하루를 위한 마법 같은 이야기, 지금 시작합니다!내 몸을 깨우는 특별한 아침, 공복 유산소 운동의 비밀 공복에 운동하면 정말 살이 더 잘 빠질까요? 지방 연소의 불꽃을 활활, 공복 유산소의 놀라운 효과 ..