안녕하세요! 하루 종일 앉아서 생활하는 우리, 목과 어깨가 뻐근하고 불편함을 느낄 때가 많죠? 마치 거북이처럼 목이 앞으로 나온 것 같기도 하고, 어깨는 잔뜩 움츠러든 것 같은 느낌...혹시 '나도 일자목인가?' 하는 생각 해보신 적 있으신가요? 오늘은 현대인의 고질병, 일자목과 자세 교정에 대해 함께 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다!내 몸 사용 설명서: 바른 자세로 건강하게! 혹시 나도 일자목? 자가 진단 체크리스트 일자목의 원인과 증상 ..
