1news365 님의 블로그

싱그러운 레몬 향이 코끝을 간지럽히는 계절입니다! 비타민C의 대명사, 레몬의 놀라운 효능과 함께일상 속에서 레몬을 더욱 스마트하게 즐기는 방법을 알아볼까요?내 몸을 깨우는 레몬, 건강 레시피의 비밀 [핵심 포인트 1: 레몬, 면역력의 강력한 지원군!] 면역력 증진 효과 레몬은 하루 권장량의 절반에 가까운 비타민 C를 함유하고 있어면역 체계 강화에 도움을 줍니다.활성산소를 중화시켜 감기와 같은 질병 예방에 효과적이며,세포 손상을 막아 노화 ..

상쾌한 아침, 혹시 습관처럼 커피부터 찾으시나요? 오늘은 성공한 사람들이 놓치지 않는다는 아침 습관 하나를 소개하려고 해요. 바로 '레몬 물 한 잔'입니다. 단순한 습관이지만, 우리 몸에 놀라운 변화를 가져올 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?햇살 가득한 아침, 레몬 한 조각의 기적 면역력을 깨우는 아침의 비밀 비타민 C의 파워 레몬은 '비타민 C의 보고'라고 불릴 만큼 풍부한 비타민 C를 함유하고 있습니다. 비타민 C는 우리 몸의 ..