마그네슘 결핍과 불면증의 관계: 꿀잠을 위한 시너지 햇살 가득한 아침, 싱그러운 바람을 맞으며 가볍게 조깅을 마치고 나면 건강한 에너지가 몸속 가득 차오르는 기분, 다들 아시죠?하지만 이렇게 상쾌한 하루 시작도 몸속 작은 영양소 하나가 부족하면 금세 무너져 내릴 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?우리 몸의 히든카드, 칼슘-마그네슘-비타민D의 환상적인 트리오! 🦴 칼슘: 뼈 건강? 칼슘만으로는 부족해! 🥛 칼슘, 당신은 누구인가요? 우리 몸의 기둥과도 같은 뼈! 튼튼한 뼈를 만드는 데 꼭 .. 카테고리 없음 2024.10.29
