노인운동지원: 건강한 노년생활 나이를 먹으면서 생활에 불편함을 느끼는 분들께, 안녕하세요! 오늘은 노인들이 건강한 삶을 영위하는 데 도움이 되는 노인재활에 대해 이야기해 볼게요.노인재활을 통해 건강한 나이를 살아보세요 노년기에 흔히 느끼는 신체적 변화 근육 약화와 관절 통증 나이가 들면 근육량이 줄어들고, 관절이 약해져 통증과 불편함을 느끼기 쉽습니다. 운동을 통해 근력을 유지하고 관절의 움직임을 개선하면 이러한 증상을 완화할 수 있습니다. .. 카테고리 없음 2024.11.18
